Con ZOOM ti alleni da casa tua con le lezioni fitness on line LIVE!

In sicurezza e senza perdite di tempo come se fossi in palestra!

Se lo vorrai, potrai farti sentire, vedere, interagire con i trainers e farti correggere da loro durante la lezione!

3,50€/lezione     15€/5 lezioni  

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ATTENZIONE! Le lezioni sono anche disponibili On Demand all'orario che vuoi TU .

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gio 13/05 18.30

Flow Postural

Un'alternanza di esercizi di stretching, allenamento funzionale, yoga e pilates che vanno a costruire delle routine bilanciate per un allenamento che

allenarà armoniosamente tutto il corpo 

MER 12/05 18.30

TABATA

Workout completi e superallenanti per scolpire il corpo al ritmo di cronometro (20 sec on/ 10 sec rest) da eseguire a corpo libero o con sovraccarichi variabili

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ZUMBA

prossimamente

Scatenati al ritmo di Latino, Reggaeton e Dance,

divertendoti ed allenandoti con la trascinante

energia di SIMONA

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LUN 10/05 18.30

TOTAL WORKOUT

Un allenamento ad alta intensità a corpo libero con combinazioni di squat, piegamenti sulle braccia,affondi e skip. Un allenamento ...TOTAL

prossimamente

AERO DANCE

Un intensa e divertente lezione per chi vuole mettersi alla prova. Fatti guidare nel percorso didattico che partendo da semplici movimenti, ti metterà in grado, allenandoti, di eseguire le più articolate coreografie allo scatenato ritmo di basi disco, dance, house ecc

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