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Se lo vorrai, potrai farti sentire, vedere, interagire con i trainers e farti correggere da loro durante la lezione!
3,50€/lezione 15€/5 lezioni
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gio 13/05 18.30
Flow Postural
Un'alternanza di esercizi di stretching, allenamento funzionale, yoga e pilates che vanno a costruire delle routine bilanciate per un allenamento che
allenarà armoniosamente tutto il corpo
MER 12/05 18.30
TABATA
Workout completi e superallenanti per scolpire il corpo al ritmo di cronometro (20 sec on/ 10 sec rest) da eseguire a corpo libero o con sovraccarichi variabili
ZUMBA
prossimamente
Scatenati al ritmo di Latino, Reggaeton e Dance,
divertendoti ed allenandoti con la trascinante
energia di SIMONA
LUN 10/05 18.30
TOTAL WORKOUT
Un allenamento ad alta intensità a corpo libero con combinazioni di squat, piegamenti sulle braccia,affondi e skip. Un allenamento ...TOTAL
prossimamente
AERO DANCE
Un intensa e divertente lezione per chi vuole mettersi alla prova. Fatti guidare nel percorso didattico che partendo da semplici movimenti, ti metterà in grado, allenandoti, di eseguire le più articolate coreografie allo scatenato ritmo di basi disco, dance, house ecc
PAGA CON
